ていうか、もまれた。
いやー、2時間かけてじっくり揉み解されました。最初に、今どこが辛いかを聞かれたので、右顎の顎関節症と左の首といったら、顎・首を中心に丁寧に施術(でいいの?)してくださいました。
「口筋がこんなに硬い人も珍しい」って言われました。首も相当硬くなってたみたいで、「すごいですね」「硬いですね」を連発されました。肩甲骨の間も相当固まっているとか。「ワイヤー入ってますね」と笑われました。かなり手ごわかったようで、汗だくになっていらした。もうしわけない。
で、結論から言うと、最近の不良の原因の根本はどうも骨盤のゆがみから来ているみたいです。
左右の骨盤のバランスがおかしいので、本来骨盤が受け止めるべき負荷を別の場所(私の場合は背中)で受け止めてしまっていて、呼吸が浅くなったり体のあちこちに痛みが出たりしているようです。
心当たりがありまくる。自分でも骨盤がゆがんでいるような気がして、日○ヘルスの骨盤特集を買ったりしてたんですよ。「あー、やっぱり」という感じ。
で、これも「やっぱり」なんだけど、普段の姿勢の悪さが問題みたいです。前かがみの姿勢を長く続けるのは、ものすごく良くないとのこと。一時間に一度でもいいから、立ち上がって伸びをしてみてっていわれました。だよなあ。普段、地蔵のように動かないもんなあ。これからは意識的に動くようにしよう。デスクワークしている方は、どうぞお気をつけくださいね。
みっちり2時間やっていただいたおかげで、首から肩にかけての凝りは、かなり良くなりました。でも、これで不調のなにもかもが良くなるわけじゃないと思うんで、時間を見つけて病院にもいくつもり。
さすがに2時間じっくり揉まれた反動か、ちょっと疲れてしまい、夕方1時間ほど寝てしまった。今もかなり眠いので、少し早めに布団にもぐりこもうと思います。
やさしいお言葉をかけてくださった方々、どうもありがとうございました。
今日は、絵日記に着ぐるみ子乾の落書きを置いてきました。