2019/01/09(水)ねむねむ

日常
久しぶりにねむねむ。ここんとこあまりPCに向かったまま寝るとかなかったんですが、今日はとても眠い。なんでだろう。

そんなわけで寝ます。乾塚の夢をみたいもんだなあ。

2019/01/08(火)ゆっくり

日常
少しずつですが、腰痛はよくなっているようです。寝返り打てるようになってきました。良かった。同じ姿勢を続けるのは相変わらず辛いですが。この冬はもう無理はしませんが、来年の冬には同じ目にあわないよう少し身体を鍛えようと新年に誓いました。でもきっと喉元過ぎれば忘れるんだろうなあ。

忙しいんだけど、ちょっと頭の中は動いている感じ。なにかしたいなあ。

2019/01/07(月)ガチガチ

日常
痛みは少しずつやわらいできましたが、背中から腰にかけてガチガチなのは変わらず。これが緩和されないうちは不安です（経験上）。去年はこれに加えて膝の痛みもあったので、それがないだけでもかなり違うと感じております。結局あの痛みはなんだったんだろうなあ。

なんでかわからないけど、今日はずーっと乾塚エイプリルフールネタを考えておりました。なぜ今。楽しいからいいや。

2019/01/05(土)どうにか

日常
腰はまだ痛いですが、生活できてます。「前に屈む・横になる」動作が辛いかな。あと、同じ姿勢をずっと取ると段々痛くなってくる。部屋の中をゆっくり移動する程度は問題なし。意外と正座が楽。重い物はまだ持たない方がいいでしょうねえ。とにかく明日までにどれだけ良くなっているかが重要。少しでも改善するといいなあ。この件に、お見舞いのメッセージありがとうございました。

SQ感想、絵日記に上げました。今年はなるべく絵をつけたいと思っていたのに、初っぱなから絵なしですよ。てへ。

2019/01/05(土)腰痛

日常
去年の冬、ギックリ腰的なものを患い、大変苦労したので、この冬はとても気をつけているんですよ。少し前に、軽めの「ぎっくり」が来たので、悪化させないようめちゃめちゃ用心していたのに、今日食器棚のマグカップを取ろうとした瞬間に「ぎくっ」と。なんでですのん！
いや、本格的なギックリ腰とまではいかないけど、ここで食い止めないとヤバイやつですよ、これ。怖い怖い。去年整形外科で出してもらった痛み止めの薬がまだ残っているので飲んでおこう。寒い季節は腰痛が起きやすいので、どうぞお気をつけて。まず自分がな！

SQの感想、実は書き終わっているんですが、PCに向かっているのが辛いので、アップは明日にします。とほほ。
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