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2017/12/27(水)かなり 日常 腰痛はやわらいできました。よかったよかった。しかし油断は出来ない。寒いというだけでも、腰に来ますからなー。 この状態なので、毎年やっている年賀絵企画は今回ちょっと難しい気がします。PC用の椅子に座ると痛みが出やすいんですよね。何が悪いんだろう。床に横座りしたり正座したりできるのに。 それにしても、一年って短いですね。びっくりだよ。
2017/12/26(火)よしよし 日常 ぎっくり腰、徐々に良くなってきました。よかったよかった。しかし、ゆっくり立ち上がったり座ったりしてたら、太ももとやふくらはぎが筋肉痛！一日中、スクワットやっているようなもんだからなあ。普段運動不足なので、すぐ筋肉痛になりますわ。そもそも腰痛の原因のひとつは運動不足だと思われるので、来年は腰痛対策に軽い運動を取り入れたい。毎年似たようなことを言っているけれど、今度はちゃんとやろう。 今思い出したけど、年賀絵今年は無理かも知れないなあ。ま、しゃーない。
2017/12/26(火)なんとか 日常 平らなところを歩く、少し身体を曲げられる程度には回復しました。PC操作くらいなら長時間ぶっつづけでなければ大丈夫。でも無理は禁物。用心します。お見舞いメッセージありがとうございました。 ところで大掃除とか年賀状とか手つかずなんですけどいいんですかねー。